"LAME" só é feito uma vez.

Desde que você decidiu aprender a se pronunciar perfeitamente          "Hello"

• No navegador, vá para youglish.com
  
• Escreva "Hello" no espaço com a legenda "Search for ...", incluindo as aspas:
  
• Inicie o Audacity.
  verifique se esses botões estão com essas legendas, você pode alterá-los pressionando-os.
• Familiarize-se com os botões e em particular com Record e Pare, já que vamos pressionar o botão Gravar e depois vamos para o navegador para pressionar lá o botão e uma vez que a expressão que queremos gravar já passou, vamos voltar a pressionar Stop
• Depois de ouvir a expressão desejada, pare a reprodução em, Youglish.com, com ou fechando o navegador, para permitir que você trabalhe com o áudio no Audacity.
• Volte para o Audacity e pressione
• Agora pressione para ouvir o que foi gravado.
• Clique e segure o botão esquerdo do mouse na representação da gravação, para selecionar a parte que inclui o que você quer estudar
• Do grupo de botões Clique no botão , com o que você vai conseguir
• pressione Ctrl + Shift + E no teclado
• Vamos salvá-lo como tipo de mp3
• Abra a caixa "Save as type:" selecione e pressione o botão "Save"
• Para esta primeira vez, para criar o arquivo MP3, nós precisaremos baixar o arquivo lame_enc.dll, para o qual nós pressionamos o botão "Download" em
  
• O que nos leva a uma página onde vamos clicar no link: "Windows: See the LAME installation section"
• O que ele abre, onde vamos clicar com o botão esquerdo "1.Go to the external LAME download page", que irá abrir uma página onde vamos clicar: "RECOMMENDED Installer Package for Windows: Lame_v3.99.3_for_Windows.exe" , em seguida, selecione "Run" em:
• Na tela "User Control", respondemos afirmativamente.
• Com o que o "LAME Setup Wizard" inicia
  
  e pressione "Next"
• Mais uma vez "Next" em
  
• "Next" em
  
• "Install" em
  
• "Finish" em
  
• Voltamos ao Audacity e depois de cancelar a operação anterior, pressionamos Ctrl + Shift + E, onde você deve escolher
  
  
  ou crie uma pasta para salvar suas gravações, dê um nome a ela
  e
  pressione "Save"
• E finalmente "OK" em:
  
  
• Quando você termina com o Audacity e fecha, pergunta:
  
  pressione "No".

A idéia principal aqui é que, contando com você, um produto da evolução, e ferramentas poderosas como Audacity e Praat, você pode ver o que você não ouve e tentar reproduzi-lo da mesma maneira que os nativos da língua que você tem decidiu aprender.

Audacity 2.1.3 Manual