O procedimento descrito aqui é verificado em 27 de dezembro de 2018, usando o Windows 7 e o navegador:
Para baixar o Audacity, clique na figura a seguir 
e na caixa 
escreva "Audacity" e pressione Enter. Clique na palavra "Audacity" em, 
pressione o botão em 
Selecione o local onde você salvará o arquivo de instalação 
Quando o download estiver concluído, selecione o cursor no canto inferior esquerdo.
e no menu que aparece à direita, selecione "Open" 
Na janela:
pressione "Run"
E na próxima janela responda afirmativamente.
Selecione o idioma para usar durante a instalação, pressione "OK".
Pressione "Next" na janela
Mais uma vez "Next" em 
Também "Next"
E mais uma vez "Next" 
E agora "Install": 
Também "Next" 
E então "Finish"
O programa é aberto: 
A idéia principal aqui é que, contando com você, um produto da evolução, e ferramentas poderosas como Audacity e Praat, você pode ver o que você não ouve e tentar reproduzi-lo da mesma maneira que os nativos da língua que você tem decidiu aprender.