El procedimiento aquí descrito esta verificado al 7 de agosto de 2017, utilizando Windows 7 y el explorador:

Para descargar Praat haz click sobre la siguiente figura, selecciona el programa de acuerdo a tu computadora (64 o 32 bits): En la ventana
Haz click en Open, lo descargará y aparecerá una ventana del explorador Haz click sobre "Extract All files"
Presiona el botón "Browse" en la ventana que aparece Selecciona Desktop en la ventana y presiona el botón OK En la siguiente ventana

presiona el Botón "Extract" Ahora tendrás

en tu escritorio. Solo nos falta hacer que sea el programa que abra los archivos con extensión mp3. Si no cuentas con uno de estos archivos haz click con el botón derecho del ratón sobre cualquiera de los botones , y selecciona "Save target as..." selecciona nuevamente "Desktop" y presiona el botón "Save". Ahora, ve al escritorio y localiza el archivo que descargaste. Haz click con el botón derecho y selecciona "Propiedades", en la ventana que aparece selecciona el botón "Change", en la pantalla que aparece, selecciona , si no aparece presiona "Browse" y buscalo en el "Escritorio", el lugar donde lo pusimos. Presiona el botón "Apply". Y ahora cuando hagas click en los botones  y después de presionar "Open" en: se abrirá Praat y podrás los sonidos y grabar tu pronunciación para que decidas cuando ya lo pronuncias correctamente; recuerda que debes procurar decirlo en el mismo tiempo y con las mismas variaciones de frecuencia (Pitch) e intensidad. Al hacer click sobre el botón "Open", agregará el sonido a la caja "Objects:", presiona el botón "View & Edit"
y dependiendo de tus selecciones en el editor de Praat obtendrás

y si selecionas
te muestra la frecuencia con que vibran las cuerdas vocales. En este caso 120.7 Hz, para la posición del cursor en el tiempo 0.384751

Si seleccionas:

te muestra las variaciones en intensidad. En este caso 80.59 dB en la posición del cursor en el tiempo 0.384751
Si seleccionas:

obtendrás

que te muestra las formantes.
Si seleccionas:

obtendrás

que te muestra el espectro.
Puesto que Praat te permitirá ver lo que no escuchas, el ajuste recomendado es seleccionar "Show Pitch" y "Show Intensity", la línea azul te muestra cuando estan vibrando las cuerdas vocales y la línea verde la intensidad, para que visualices donde ponen mayor énfasis. Otro punto importante es observar la duración relativa de los sonidos.
y con los botones de la parte de abajo "Visible part" y "Total duration" prodrás escucharlo.
Debido a que en algunas ocasiones encontrás difícil distinguir entre las pronunciaciones, asegúrate de verificar que lo que estas viendo corresponde al botón que presionaste:

La idea principal aquí es que contando contigo, un producto de la evolución, y una herramienta poderosa como Praat, puedas ver lo que no escuchas y trates de reproducirlo de la misma manera que los nativos del idioma que hayas decidido aprender.

Tutoriales