El procedimiento aquí descrito esta verificado el 27 de diciembre de 2018, utilizando Windows 7 y el explorador: 
Para descargar Audacity haz click sobre la siguiente figura 
y en la caja 
escribe "Audacity" y presiona Enter. Haz click sobre la palabra "Audacity" en, 
Presiona el botón en 
Selecciona el lugar donde guardarás el archivo de instalacion 
Una vez que termina la descarga, selecciona el caret el la parte inferior izquierda.
y en el menú que aparece a la derecha selecciona Open 
En la ventana:
presiona Run
Y en la siguiente ventana contesta afirmativamente.
Selecciona el idioma a utilizar durante la instalación, presiona "OK".
Presiona "Next" en la ventana
Nuevamente "Next" en 
También "Next"
Y otra vez "Next" 
Y ahora "Install": 
Nuevamente "Next" 
Y después "Finish"
El programa abre: 
La idea principal aquí es que contando contigo, un producto de la evolución, y herramientas poderosas como Audacity y Praat, puedas ver lo que no escuchas y trates de reproducirlo de la misma manera que los nativos del idioma que hayas decidido aprender.